Manual Lymphatic Drainage blog

MLD is a gentle, non invasive manual technique that has a powerful effect on the body. It uses light, rhythmical, very precise hand movements, pressures and sequences and requires the therapist to develop a great degree of skills, having an inmate knowledge of the workings of the anatomy of the lymphatic system. The technique works at a skin level to influence the direction and speed of lymphatic flow, re- directing if necessary.If performed correctly with the pressure, direction and speed, this can greatly enhance recovery and facilitate drainage. It also has profound effects on body’s system.

Emil and Estrid Vodder from France developed MLD in 1933 and it has grown to be the most well known manual technique to facilitate lymph flow and in drainage of tissue.Research in Australia, Europe and North America had proven its efficacy as a stand alone treatment and in combination with other therapies.

Therapist who performs the Manual Lymphatic Drainage will have to go through the 160 hrs of training by the experienced and certified Dr Vodder's MLD instructors after which they will be awarded certification in practicing Dr Vodder's Manual Lymphatic Drainage on their patients to assured the highest standard of practice and safety for the treatment especially for patients with lymphedema condition and patients with strict contraindications,e.g. Congestion heart disease, acute renal failure, untreated thrombosis and tumor etc.

长久以来,淋巴循环系统在人体组织中扮演最神秘的领域。医学博士Emile Vodder长年研究发现淋巴循环 系统,以及认识它对身体的机能带来之重要性,终于在1930年代创 造了淋巴引流技术。自从这一手法诞生以来,经过70余年岁月的现在,如今已广泛地应用在医疗、运动疗法及美容护理上。

淋巴引流可以帮助淋巴液回流到血液循环里,有效改善水肿、毒素积累、代谢物停滞于组织间等问题。人体淋巴若阻塞则血液中蛋白质浓度和胶质渗透过程会渐渐降低到不正常而且不均衡,会形成身体水肿若无改善状况一旦病毒渗透过度会造成淋巴腺炎,进而发生肿瘤。 正常淋巴系统会移除细菌和病毒,可制造抗体以维持身体细胞正常运作产生微循环及流动力。正确有效疏通淋巴腺的按摩引流手法可让身体达到快速排毒的功效,保健脏腑不被病菌侵入,可加速分解蛋白质被吸收消化。 我们的身体会借由新陈代谢作用以排除体内废弃物质及毒素,而淋巴系统是人体排除废气物质最主要器官,可强化代谢.净化血管.机能活化组织再生,延缓老化增强真皮层弹力纤维及胶原蛋白的能量及淋巴管的运作刺激加强末稍神经的感觉,使皮肤红嫩健康。

这种治疗手法比一般的推拿按摩须要更细致的技巧及必需得到专业的认证如Dr Vodder’s 淋巴引流,所以淋巴引流收费较高是合理的。然而,许多接受过所谓通淋巴服务的人,所经历的淋巴引流却是一些痛楚非常,而且被大力推按的体验。如果你曾经接受的淋巴引流是这一种的话,请认清事实,你所得到的并不是真正的淋巴治疗,因为真正的淋巴引流是不痛的!一般人对淋巴系统的认识有点一知半解,以为在按摩推法(Effleurage)的基础上再大力一点推按,然后在淋巴结的位置再大力一点按压, 就可以疏通淋巴。这造成市面上有着许多这种所谓的“伪”淋巴引流服务 实际上,一个连自己都不明白淋巴特性的人,又怎能让你得到适切的治疗呢?

坊间常见的非正统淋巴引流多拥有以下特征:

  • • 使用香薰油来施行
  • • 利用深层推法,由远端向近端推动
  • • 在淋巴结的位置,例如腹股沟、膝关节后面、腋下等地方使劲按压

那么为什么在进行手法淋巴引流时,我们不能使用香薰油或者其他油质介质呢? 因为进行淋巴引流时,必须靠治疗师的手和受助者皮肤接触所产生的摩擦力,以拉动或者推动皮下的淋巴管道,来促进水液和物质流进淋巴管道,再循正确方向流动。如果使用油质介质的话,便不能做到相应的效果。

正确的淋巴引流手法

因为人体的淋巴管分布接近九成都是集中在皮下浅表层的位置,所以淋巴引流手法必须轻柔而浅表,重点是利用轻柔、有节奏感、精准的压力与手法及正确的程序来达到摧动淋巴的循环。深层按摩虽然可以促进静脉血液流动,但对促进淋巴回流却是没有用处的,因为当管道都被压扁了,水液要如何流通呢?淋巴引流是个对全身都有極强影响力的非侵入性且轻柔的徒手疗法。这淋巴引流治疗不但需要治疗师学习精湛的手法且必须对淋巴系统及解剖学有著深入的了解。

其实通淋巴的原理就像通沟渠一样,淋巴液皆含有比较黏稠的液体和体积较大的蛋白质,它不能像血液般容易流动,所以如果不先打开一些通向深层淋巴管道的淋巴结,淋巴液便不能有效地排走。因此,施行淋巴引流跟一般针对血液循环的推拿按摩不同,不是由远端向近端推动,而是必须先从近端向远端引流,才再由远端向近端推动。

由于我们针对的是浅表层结构,即使要畅通淋巴结,也必须使用轻柔的手法,如使用太重的手法,反而会出现反效果,所以真正的淋巴引流是不会引致疼痛的! 而是会令受助者感到轻松和舒适,兼具镇定神经的效果(促进副交感神经系统的功能)。如果你曾经接受过一些为带来你痛苦不堪经历的“淋巴引流”,那么你必须认清什么才是真淋巴引流了。

拥有以下症状者不适宜进行淋巴引流

阻塞性心脏、急性细菌/ 病毒感染、没有治疗的血栓、一些肾脏疾病、一些没有治疗的恶性肿瘤

The benefits

Manual Lymphatic drainage therapy has a positive effect on the following conditions:

  • • Stimulation of the lymphatic system.
  • • Oedema during pregnancy.
  • • Relief Fluid congestion – puffy ankles, legs, eyes, and abdomen.
  • • Scar tissue – improvement of lymph flow, softens and improves elasticity of the tissue, speed up scar healing and prevent infection.
  • • Post surgical – mastectomy of cosmetics.
  • • After glandular fever.
  • • Sports injuries.
  • • Arthritis and rheumatism.
  • • Assistance for migraine, headaches, and MS
  • • Constipation and digestive disorders.
  • • Hormonal imbalance.
  • • Recurring infections – colds, flu, ear or chest.
  • • Skin disorders – acne, scleroderma, eczema and psoriasis.
  • • General health and well being.
  • • Reduction of the pain associated with endometriosis.
  • • Sedating effect on the central nervous system – promoting relaxation and reduction of stress
  • • Promotes the healing of fractures, torn ligaments, sprains and lessens pain.
  • • Can improve many chronic conditions: sinusitus, rheumatoid arthritis, scleroderma, etc
  • • strengthen the immune system as part of “detox” treatment.
  • • Is an effective component of the treatment and control of lymphoedema (which may occur after cancer treatment) and assists in conditions arising from venous insufficiency.
  • • Promotes healing of wounds and burns and improves the appearance of old scars.
  • • Minimises or reduces stretch marks.
  • • Can be used to speed healing after cosmetic surgery

淋巴引流可以缓解的问题:

  • • 精神倦怠疲劳、精神压力大-淋巴引流可逹到深度放松,帮助失眠,减轻焦虑,缓解抑郁,情绪的不稳定;减少慢性疲劳。
  • • 肤色暗沈粗糙、缺乏弹性 、皮肤病及抗衰老。
  • • 电疗后的淋巴水肿现象。
  • • 水肿肥胖症、 眼睛晨间浮肿。
  • • 脾湿消化不良者,饮食过度、 新陈代谢差 ,减轻肥胖症和脂肪团。
  • • 消化系统功能问题如便秘。
  • • 除了头痛及扁头痛,淋巴引流也可缓解各种慢性和亚急性炎症,包括鼻窦炎,支气管炎和中耳炎。
  • • 减轻慢性疼痛如痛风,关节痛和关节炎。
  • • 乳房胀痛,纤维囊乳房,乳房下垂。
  • • 手术伤口、疤痕及烧伤疤痕的修复-增强血液循环及免疫力,增加清除毒素率,帮助伤疤的愈合。
  • • 运动损伤-帮助运动损伤的康复,清除体内垃圾,并协助组织的再生,这将加强和改善组织愈合的健康。
  • • 免疫力下降-刺激和增加淋巴细胞的产生,增强人体的机体免疫功能,幫助减少流感和感冒频次。这是对于患有免疫系统差的群体最有效的。
  • • 消除瘀血。